♥ Troquei as pilhasssssssssss♥

É isso ai minhas amadas, troquei as pilhas do meu ser rsrsrs,(coisa antigaaaaaaaa) estava precisando de uma nova bateria, uma recarga, e cá estou eu cheia de disposição afinal a vida é tudo de bom!!! Pensando nisso eu resolvi fazer outro blog, eu leio tanta coisa legal para nós mulheres poderosas (te mete com a gente ) que sempre tive vontade de dividir com vcs, claro que eu sei que vcs também estão sempre antenadas, mas infelizmente a gente não consegue tempo para ler de tudo um pouco... então no outro blog vou postar coisinhas legais como dicas de alimentação,atividades físicas, moda, maquiagem...............e muita coisa que nós mulheres amamossssssssssssssssssss . Espero que vcs gostem e que a gente possa trocar dicas ta bom???O link esta aqui no blog, Trekos & Koisas e coloquei também meu orkut e algumas fotinhas mas ainda estão em construção, vou fazer fotos dos pratos de minha alimentação e do meu antes e depois.

Gente , eu não acho de jeito nenhum a minha apostila do Programa Emagreça Feliz com as medidas das quantidades que eu comia........... socorrooooooooooooooooooooo, mas mesmo assim ontem anotei tudo direitinho o que eu comi e fiquei em torno das 1.200 calorias... eu sei que é muito, mas estou fazendo os ajustes necessários e tudo vai andar e bem porque eu quero e porque eu consigoooooooooooooooooooo!!!

Ontem fui caminhar no parque e tirei uma fotinha para postar aqui para vcs terem uma idéia da delícia que é.... muito agradável mesmo, e como modelo para foto ficou a minha princesa.. a foto ficou meio tremida, não sei o que acontece comigo no momento mas todas as fotos que eu bato ficam tremendo, e isso que eu não bebo kkkkkkkkkkkkkkkk

Meninas , fica aqui meu desejo de um ótimo fim de semana a todas e boa sorte para as gurias lindas Miriam, Karen e várias Patys que eu sei que começam um desafio novo hoje... gentem to aqui torcendo por todassssssssssssssss vamos em frente, Forçaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Beijokas no ♥ porque eu vou me arrumar e buscar o maridão para almoçar e dar umas voltas no centro... eu adorooooooooooo!!

♥ Ressaca Emocional ♥

Bom dia meninas, depois do dia horrível de ontem fiz uma reflexão do que eu poderei estar fazendo para que esse proceso se torne menos frustrante para mim... a noite exagerei no pão, fiz tudo errado, logo depois de comer meu estômago comeceu a doer , mas a doer tanto que quase me torcia na cama e a minha cabeça também... meu marido me perguntou por que estava me sentindo assim, eu disse que não sabia e ele me disse que ele sabia, que eu estava assim por que comi e ja sabia que não devia ter comido, porque eu estou me achando feia, horrorosa e gora, ele disse que estou ficando pirada com isso tudo, que preciso parar de me cobrar, que as coisas só irão fluir se eu for menos rigorosa comigo mesma, que eu tenho que ter consciência que faço direitinho e deixar as coisa acontecerem... ah se fosse assim tão fácil...

Obrigada pelos comentários carinhosos, eu não vou desistir de nada, hoje estou a procura de um livrinho do tempo que eu fazia o programa dos vigilantes do peso, eu ja participei mas na época, há uns 7 anos atrás eu não tive empenho e não consegui nada, mas hoje sou diferente e sei que conseguirei, sei que preciso fazer mais exercícios mas com as crianças em férias estou sempre com elas, principalmente com a Mari que não tem nenhuma amiguinha aqui, no prédio que moramos não tem nenhuma criança e agora o mano dela ta viajando, então eu brinco com ela, jogo e a levo para sair, para ir ao parque porque lá ela sempre brinca com outras crianças, e eu tenho so caminhado mas para fazer a volta no parque preciso deixar ela sozinha e eu não gosto então dou só uma voltinha com ela,no inicio de agosto as aulas recomeçam, eu começo a trabalhar e vou para academia, vou organizando tudo aos poucos....

Estou á procura do meu livrinho com todas as porções que posso comer, as quantidades, calorias.. ele estava comigo ainda esses dias e agora que quero acha-lo não encontro de jeito nenhum... acho que meu marido tem razão, preciso parar de sofrer e acreditar que sou capaz, eu so me vejo horrorosa e com vergonha de sair de casa porque nada que eu visto eu gosto... a impressão q tenho é que as roupas que eu usava há pouco tempo atrás eu não percebia o quanto eu ficava gorda nelas.. vou fazer como a Miriam me disse, vou me organizar neste fim de semana e estipular minhas metas de uma forma que eu não fique frustrada.. sei que essa crise vai passar e eu vou conseguir.

Meninas vamos em frente que estou orgulhosa de ver o progresso e o sucesso de vcs, q belezuras!!!!
Vou tentar fazer as visitinhas a todas vcs só que mais tarde pois minha cabeça está me matando e não estou nem conseguindo ficar olhando para tela do micro... graças a Deus D.M esta indo embora e o fim de semana será MARA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UM BEIJO LINDAS DO MEU ♥

♥ Pesagem = Decepção ♥

Embora esteja triste e muito chateada hoje não pude deixar de passar neste meu cantinho, ele e todas vcs pessoas especiais ja fazem parte de mim... Hoje meu filhote foi viajar, ele estava numa felicidade só me abanando de dentro do ônibus, todo se achando né... coisa boa ter essa idade, eu do lado de fora retribuia o aceno com o coração apertadinho porque nunca fiquei longe dele, mas tudo bem , afinal ele foi se divertir e eu preciso me acostumar porque ele já é um mocinho e eu preciso me acostumar bem rápido pois a minha pequena de 7 anos que estava de mãozinha comigo na rodoviária estava com enormes beiços porque ela também queria ir... pode isso??Eu expliquei q ela vai crescer mais um pouquinho e também viajará sozinha, ela me disse: Mamãe, eu não sou mais bebê, e tu e o papai sempre dizem que o que vale para mim vale para o maninho, então eu também podia ir!!! Filhos criados, trabalhos dobrados, ja diz o ditado que está certissímo!!!! Depois passei no supermercado com ela e continuei explicando que ela já dormiu em casas de amiguinhas, mas eram vizinhas, que ela estava perto da mamãe, que em breve ela vai poder viajar e dormir fora...ela é muito madura, aqui em casa o meu marido queria que o valor das mesadas deles fosse diferente, que a dele fosse um pouco maior pois ele julgou que meu filho tem outros interesses, que ele precisaria de mais... eu na hora não concordei, mas ia conversar com ele depois sobre isso, e ela , na mesma hora já protestou, e explicou e convenceu o pai dela que ela também tem onde gastar o dinheirinho dela... ela se organiza, quase sempre compra telas, tintas, pincéis,(ela ama pintar , vou tirar uma foto das 4 telas q eu tenho aqui na minha parede que foi que ela pintou e vou postar amanhã pra vcs verem) mais e mais gibis, livrinhos de colorir, lápis....enfim espero que ela continue assim, já estou ansiosa que chegue a noite para eu ligar e saber se filhote fez boa viagem.

Resolvi passar logo na farmácia, toda cheia de ansiedade, quase que com a certeza de que eu veria uns 74 kgs e alguma coisa... mas eis que....................... subi e deu 76 kgs e 100grs.. eu pensei na hora no post da minha amiga Karen; PARA TUDO QUE EU DESCER... ja me desesperei afinal eu estava com 75, 550 na semana passada, aí minha filha disse: Mamãe, tira o tamanco, e eu pensei, que grande diferença isso vai fazer mas eu fiz, aí a balança me mostrou 75kgs e 300 grs... ou seja, eu não emagreci nada, porque fala sério, -200grs não dá nem para considerar..... eu sei que fiz tudo direitinho, caminhei todos os dias, bebi litros e litros de chá, água... fiquei sem chão, muito triste mesmo... tentei me enganar pensando: mas se sem o tamanco ja diminuiu 800grs quem sabe sem a calça jeans eu pudesse tirar mais umas 200 grs.. ai eu cheguei a conclusão de parar de me enganar, continuo tão gorda quanto na semana passada.

Não quero passar minha frustração para nenhuma de vcs que estão sempre por aqui me apoiando, mas é assim que me sinto, abalada, frustrada, eu vejo nos blogs as minhas amigas que conseguem e eu fico pensando no que estou fazendo de errado, o que está faltando??? Peço que por favor não me julguem, sou humana e imperfeita.... não tenho dentro de mim sentimentos ruins, mas confesso que estou muito, mas muito frustrada, lembro que li em um post ou agora nãos sei se foi em algum comentário da Miriam em que ela dizia que fez o blog e que via que as as pessoas conseguiam emagrecer e ela não, e ela também se questionou... Mi eu sei que tu encontrou as respostas eu tô perdida ainda sem elas... meu marido diz que estou ficando doida, que só penso e falo nisso, que ele diz que eu não posso esquecer que ja pesei 104 e que emagreci quase 30, mas para mim isso é passado, o que importa é que continuo feia e gorda e que não quero mais me contentar e viver com esse peso... não quero, não vou...

Mais uma vez desculpas pelo desabafo, vou me reorganizar e seguir em frente... não vou desistir de mim nunca.... nunca mesmo!!!

Um beijo e até mais...

♥ Vontade loucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ♥

olá blogueiras lindas do meu ♥!!! Hoje demorei para vir postar, logo cedo sai para fazer minha caminhada, caminhei 40 minutos e tentei correr um pouco, eu disse ¨tentei ¨porque corri meio quarteirão e meu coração parecia que ia sair pela boca... eu queria entender porque nunca, mas nunquinha mesmo eu consegui correr.... desde que me conheço por gente, e olha que eu quase sempre fiz atividade física, quando era solteira fazia jazz estava em forma e ainda assim não conseguia correr sem quase morrer de cansaço e de mal estar, e até 1 mês atrás eu fazia spining, e colocava muuuuuuita carga na bike, e aguentava de boa a aula que era bem puxada ( que saudade!), eu amo spining mas na única academia mais próxima da minha casa a mensalidade está R$ 175, 00, e eu não to podendo no momento não.... bem, voltando a corrida, eu não sei porque mas eu não consigo, então vou continuar caminhando com o meu ritmo que eu procuro acelerar sempre mais a cada dia, e hoje estou um pouquinho atarefada organizando a viagem do meu filho amanhã.

Ontem tentei me pesar mas a balança da farmácia não estava funcionando, ou seja terei que manter minha agonia até amanhã que estarei no centro e vou subir em todas as balanças que eu encontrar, e seja o que Deus quiser.

Estou me readaptando a comer bem pouquinho, não que estivesse comendo muito , mas estava comendo mais do que agora mas confesso que estou sentindo minha barriga com um vácuo e desde ontem aquele desejo, desesperado de comer chocolate... ai ai o que faço? Será que é a D.M está me deixando assim tão.... aflita por essa delícia calórica?????????Hoje vou ficar aqui bem quietinha o resto do dia para não cair em tentação e comprar o chocolate, eu vou conseguir, eu vou.....

Um beijo para todas e uma ótima quarta-feira!

♥ Eu preciso saber me amar... mas como ??? ♥

Olá, bom dia a todas, hoje quero agradecer as minhas lindas que sempre deixam um recadinho, um incentivo ... adoro todas vcs por causa disso! Em relação a viagem do meu filho conversei muito com ele e hoje vou combinar tudo com a mãe do menino, ele vai ainda esta semana. Quem é mãe sabe que os filhos não são propriedade nossa mas também sabem como é dificil a gente perceber que eles não precisam mais tanto de nós... nós mães já somos estressadas por natureza em relação a eles mas o meu filho tem um histórico de sustos rsrsrss, quando ele tinha 6 anos e eu estava grávida da minha filha ele foi atropelado dentro do condominio que eu morava, ficou em coma, fez cirurgia na mandíbula, quebrou a perna... foi sem dúvida a pior fase da minha vida, mas DEUS É O MÁXIMO e eu sou abençoada por suas graças e meu filho ficou completamente curado e sem sequelas, algumas cicatrizes mas isso não é nada, tudo bem, até que com 8 anos ele estava virando a esquina e o fêmur dele quebrou... é isso mesmo, descobrimos que ele tinha um cisto osséo que rompeu o osso.. ele ficou 7 meses sem caminhar, fez 2 cirurgias e hojé está lindo e perfeito, só a cicatriz enorme na perna, mais uma vez Deus estava na minha vida como sempre esteve e tudo ficou bem... sabe , qdo ele tinha se recuperado do acidente eu nem na pracinha queria q ele brincasse, foi dificil superar esse medo, mas hoje sou mais tranquila e não estou aqui só para falar de coisas ruins que graças a Deus ja passaram e nós saímos vitoriosos, por isso agradeço novamente ás amigas que deixaram seu recadinho, espero que vcs entendam a importância que essas manifestações de carinho tem pra mim.

Falando de tudo um pouco estou levando a R.A numa boa, mas gente como estou me sentindo pra baixo, sabe o que sinto?? Como se eu não tivesse tido coragem antes de enfrentar o espelho porque ele me diz o quanto estou feia, gorda.. acho que não consigo conviver com o fato que estou envelhecendo... as vezes penso que sinto isso porque fiquei 10 anos da minha vida só chorando por ser gorda, por não me reconhecer.. e hoje que estou mais perto de ser mais ou menos como eu quero eu vejo que perdi tanto tempo...por isso eu procuro sempre motivar e apoiar as meninas que encontro por aqui, não só as mais jovens claro, afinal para se amar não tem idade e nunca é tarde, mas para que as jovens de 20 e poucos anos não cometam o mesmo erro que cometi... se amem, dediquem-se ao equilibrio que uma vida mais saudável proporciona.... vale muuuuuuuuito a pena!!!

Lindas, desculpem o baixo astral de hoje, acho que é saudade também... saudades de quem mora longe...

Chega de chororó..........

Nós sabemos que a alimentação deve ser a cada 3 horas, mas ontem conversei com uma moça que come a cada duas horas e ela diz que para ela esta funcionando pois acelerou o seu metabolismo. Alguém sabe algo sobre isso??

Ah , acho que hoje vou me pesar, segundo dia de D. M, vou ver como estão as coisas rsrsrssr e seja o que Deus quiser!!!!!!!

Beijos a todas e uma linda e light terça feira a todas nós.

♥Vamos com tudo... afinal é SEGUNDA -FEIRA..........

Bom dia para todas, como foi o fim de semana???Espero que tenha sido sem jacadas mas se as jacadas aconteceram nada de desânimo, vamos recomeçar de onde parou, o importante é nunca desistir de si mesma!!

Estou quase enlouquecendo com meu blog, ele fica dando erro, não consigo visualizar minhas postagens, fotos nada de nada, só consigo arrumar quando mudo a template... dá um desespero fazer tudo de novo mas eu faço, imagina se vou me deixar vencer... ja me conformei e vou colocar menos frus-frus nele, mas eu adorooooooooooo.

Meu fim de semana foi tranquilo, ficamos mais em casa, meu marido inventou de arrumar suas coisas, roupas, papéis... e levou o sabádo inteiro fazendo isso, no domingo descansamos e levamos as crianças para brincar, ontem eu fiz um bolo com minha filha, ela adora me ajudar com essas coisinhas, na verdade ela fez eu só auxiliei e orientei, o bolo ficou uma delícia, eu comi dois pedaços pequenos, afinal tinha que provar , ela queria muito a minha opinião, lindinha da mamãe, ela é muito minha companheira, esta sempre comigo, ah e ela adora lavar as folhas ,as frutas, e me ajuda sempre com nossas saladas, porque ela come quase tudo que eu preparo para mim, coisa boa!!!!

Bem, vcs sabem que eu tenho um filho pré-adolescente ou sei lá acho até que já é adolescente, está com 13 anos... ele está de férias e quer muito ir passar uns dias com o melhor amigo la em Uberlândia,onde morávamos, eu me dou bem com a mãe do menino e tudo, nada muito íntimo mas a amizade dos dois fazia com que fossemos uma na casa da outra as vezes, o Danilo, amigo do meu filho passava muito tempo lá em casa e vice -versa, fins de semana um sempre dormia na casa do outro... a questão é a seguinte, desde que nós nos mudamos meu filho ainda não fez amizade com ninguém, vive em casa, so sai porque eu invento algumas coisinhas pra gente fazer, algum passeio, jogos, caminhadas e lazer no parque onde ela joga uma bola, mas... ja tive 13 anos e sei que sair sempre com mamãe e maninha é meio chato... ele quer passar 1 semana lá, a mãe do amiguinho diz que tudo bem, ele pode ir, mas estou tão preocupada em deixá-lo viajar sozinho... não pelo ônibus, são 5 hs de viagem daqui até uberlândia mas lá ele terá que se cuidar sozinho e a mãe do Danilo trabalha muito , é enfermeira, passa muito tempo fora de casa, ele estava acostumado a sair lá, ia na casa dos amigos sem problemas, mas agora nenhum de nós estará lá... meu coração tá apertadinho... não sei o que fazer... se eu não deixo ele vai ficar triste , até porque agora o monitor do computador dele estragou estou divindo o meu com ele... afff!!!!Que coisa essa que mãe tem de superproteger né.... fazer o que????

Meninas, agora falando da R.A, afinal esse blog é sobre isso, mas como não é só isso nossa vida eu acho que não tem problema eu comentar com vcs algumas outras coisas, se alguém que me acompanha não gosta eu sinto muito mas me sinto muito melhor por poder compartilhar com vcs um pouquinho de tudo....como eu ia dizendo a R.A está bem, D. M desceu, estou com cólica e inchada não sei se me peso ou não, não quero ficar muito triste, até porque a minha semana não foi exemplar, acho que me reencontreei mesmo depois de muitas jacadas foi a partir de quinta feira da semana passada.... agora eu tô no rumo rsrsrsrs

Hoje vou tirar minha manhã para cuidar da minha casa e deixá-la organizada para a semana e a tarde vou cuidar de mim... fazer as unhas , escovar cabelinho....afinal eu mereço né ?????

Bem.. acho que por hoje é só... ah esqueci de de contar que estou tomando muito chá, bem gostosinho, o único problema é fazer xixi sem parar rsrsrssrssrs...

Desejo uma semana maravilhosa a todas nós, beijinhos e fiquem com Deus!!!!!!!!!

♥Estou decidida e pronto!!! ♥

Olá meninas, hoje, sabadão, ja fiz minha caminhada no Parque e também uns abdominais, fiz pouquinho pois ja estou com cólicas porque a D. M está chegando em breve... Ontem comprei um chá novo, 21 Ervas, vou começar a tomar hoje e depois conto para vcs se ele é bom ou não, estou com esperanças que melhore o desconforto que sinto, sinto minha barriga inchada e doi nos últimos dias, além da cólica, vamos ver se vai dar certo. Queria dizer que mesmo que eu não tenha emagrecido 1 garama não vou desesperar nesta semana, recomeçarei minha pesagem oficial todas as segundas-feiras, estou animada e decidida e mandar para o .... esses quilos que estão me incomodando,e vou conseguir, nada de reclamar que meu metabolismo é lento ou isso ou aquilo, temos que respeitar as condiçoes e limites de nosso corpo e buscar sempre uma maneira de encontrar o jeito ideal de se fazer as coisas, ás vezes penso que o ideal não existe, e sim o possivel...

Hoje tentarei colocar minhas visitas em dia e segurei minha alimentação direitinho!!!

E vamos em frente, um dia de cada vez!!!

Meu cardápio de ontem:

Café: 1 xícara de café preto com adoçante e 2 fatias de pão de forma com margarina Qually Vita.
Lanche: 1 banana com canela
Almoço: 2 colheres de arroz, cenoura cozida temperadinha com um pouco de azeite e orégano.. (eu adoro), saladas de alface , tomatec/ cebola e pimentão e 1 pedaço pequeno de carne assada.
Lanche: 1 copo de leite desnatado batido com 1 banana e 1 colher de aveia.
Jantar: Repeti o mesmo do almoço com 1 copo de suco de laranja light, e comi de sobremesa 1 alfajor que meu amor me trouxe, eu comi sem culpa, 148 cal....

Vou postar também uma foto mais inspiradora do que as do post anterior, porque de mUlher Melancia (que aliás posou de Marlin Monroe na ultima edição da Playboy, a coitada deve estar se revirando no caixão.... e além de tudo vai conhecer o dono da Playboy nos EUA, gente acho que o coroa vai se assustar quando ver aquela bunda, ela representará o Brasil neste encontro com o dono, o Hugh Hefner e as coelhinhas... ai meu Deus). Eu fico sabendo dessas coisas é o lado bom de ter um marido que trabalha com revistas , editoras e distribuidoras, tenho acesso fácil e leio de tudo um pouco....

Acho ela muito linda, sensual e feminina e com as pernas bem torneadas sem ser musculosa demais.

Mas.. como aqui ninguém é de ferro e eu também não vou ficar so elogiando as mulheres ,acho que merecemos um colírio que eu acho vai agradar a todas nós de uma maneira geral não é meninas??? Afinal admirar não tira pedaço....

Bem, desejo um ótimo sábado a todos, beijinhos e vamo que vamo!!!!!!!!!!!