quinta-feira, julho 09, 2009

♥ Descobrindo...♥




Oieee... hoje estou animada, mandei a deprê passear e não voltar, ora, ora chega de lamentações que não me levarão a lugar algum. Hoje acordei, cedo como sempre, pq minha filha é um reloginho, no máximo 7 : 30 hs está acordada, marido saiu para trabalhar e eu que estou numa fase dona-de casa, sem estar trabalhando fora ainda, pulei da cama, tomei banho, vesti uma roupinha e tênis e sai para minha caminhada... e não é que eu decobri um parque maravilhoso há 10 minutos de casa... o chefe do meu marido disse que aqui perto tinha um parque mas ele não sabia bem onde era, eu que sai a desbravar as ruas do bairro vejo de longe uma parte bem grande e verde, e pensei, acho que é lá, e fui... gente muito bom mesmo, tem uma calçada grande que faz a volta em toda a extensão do parque, pracinha, um lago, algumas barras e ferros para fazer ginástica... que delicia, fiz a volta toda e voltei feliz e disposta a recomeçar com força total minha rotina de R.A. O parque chama-se Parque Municipal Cascavel.




Tomei um café com adoçante e um paozinho francês antes de sair, minha professora da academia que eu malhava disse que quando queremos perder peso devemos comer um carboidrato antes de malhar e para quem está querendo ganhar massa muscular deve comer proteína, estou tomando bastante água e queria pedir algumas dicas de chá, ja tomei tantos........... queria alguns conselhos de vcs sobre alguns sabores e marcas ok?? Ah, Patriciaaaaaaa, minha amiga conterranêa, ontem finalmente encontrei 2 pacotes de erva mate no supermercado, é raro achar, aqui eles chama a nossa erva de chá.... pode???? Só encontro uma marca que não é la muito boa, mas pelo menos não fico sem tomar meu chimarrão... aqui em casa só eu e meu filho que tomamos, ai que saudade do nosso chimarrão gaúcho!!!!! Ontem também assisti o ¨Perder para ganhar ¨, gente me emocionei , chorei ... eu sei o que eles passam e sentem... mas genteeeeeeeeeeeee, que injustiça que eu acho com nós mulheres, com a nossa natureza, enquanto os homens ingerem mais calorias do que as mulheres, malham da mesma forma emagrecem entre 6,5kg e até 9,5 kg na segunda semana do programa, as mulheres emagreceram uma média de 2kg a 3,5 kg.... ai ai fala sério... não é justo rsrsrsrssrsr


Hoje a tardinha vou pegar as criançasce nossas bicicletas e vamos dar outra volta no parque, ja convidei minha filha para levarmos um joguinho também , assim eu distraio eles, faço com que eles se mexam um pouco, gastem energia e lógico eu aproveito da companhia maravilhosa dos amores da minha vida!!!!!!!!


Beijokas lights eu adoro vcssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!


7 comentários:

patricia disse...

Ai Re, que legal que mandou essa depre pra longe é isso mesmo, guria e quanto a erva mate que é issso de chamarem de chá hahahahahahaahahaha, essa é boa, ha viu eu comprei cha (não de saquinho a erva mesmo) cha verde, cha de centelha asiatica (boa pra celulite e gordura localizada) e cavalinha, são todos diureticos e fazem um bem enorne, eu coloco no chimarrão e quando não to tomando, faço e tomo por água....continua com essa animação ta e se precisar estarei aqui ta...quando tu volta pro sul a gente marca um chimas hehehehe...bjokas e fica bem ta

Lan disse...

Nossa Renata..que parque lindo!!!Aproveita e dê boas caminhadas por lá!!
Se divirta com seus filhos e de quebra queime umas calorias...heeheh
Bom dia para vc!
Bjinhos

Aline Silva disse...

Oi Re...
To muito feliz por vc amiga,isso msm mandando a tristeza embora,afinal ela vem sim...mas não podemos deixar que fique por muito tempo !!!!

E esse parque aí heim??
Q delicia.....
Ai eu queria muito um desses aqui perto,mas acho que esqueceram,que precisamos de lugar para malhar e caminhar de graça rsrsrs...então vai na rua msm kkkk

Bom feriado !!!

Bjus

lioness disse...

Muito legal essas descobertas! Amo parques e lugares diferentes!

Jéssica Araújo disse...

amiga, o dean winchester é o meu preferido tbm, ele é lindo de morrer ne?
estarei sempre por aqui, é legal mesmo colocar as crianças pra se exercitarem,
um beijinho

patricia disse...

Oi pois é menina, eu vou dar um jeito de arrumar a alimentação, é assim eu to fazendo monografia então não ta dando pra comer direito, mas hoje ja vou entregar ela e me livro de uma vez, quero incluir mais frutas sim, e mais saladas acho que como pouco sabe e é bom diversificar a alimentação....bjokas

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

oi amada ainda bem que melhorouuuuuu ...nem me fale sobre o metabolismo dos homens, puxa vida é injusto mesmo hahahahahha, meu marido come o dobro q eu , e emagrece rapidinho... hahahaha !! Uma beijokaaaaaaaaaa

♥♥

♥ Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande. É a sua sensibilidade sem tamanho.♥

♥ Minha Evolução ♥