♥ Eu preciso saber me amar... mas como ??? ♥

Olá, bom dia a todas, hoje quero agradecer as minhas lindas que sempre deixam um recadinho, um incentivo ... adoro todas vcs por causa disso! Em relação a viagem do meu filho conversei muito com ele e hoje vou combinar tudo com a mãe do menino, ele vai ainda esta semana. Quem é mãe sabe que os filhos não são propriedade nossa mas também sabem como é dificil a gente perceber que eles não precisam mais tanto de nós... nós mães já somos estressadas por natureza em relação a eles mas o meu filho tem um histórico de sustos rsrsrss, quando ele tinha 6 anos e eu estava grávida da minha filha ele foi atropelado dentro do condominio que eu morava, ficou em coma, fez cirurgia na mandíbula, quebrou a perna... foi sem dúvida a pior fase da minha vida, mas DEUS É O MÁXIMO e eu sou abençoada por suas graças e meu filho ficou completamente curado e sem sequelas, algumas cicatrizes mas isso não é nada, tudo bem, até que com 8 anos ele estava virando a esquina e o fêmur dele quebrou... é isso mesmo, descobrimos que ele tinha um cisto osséo que rompeu o osso.. ele ficou 7 meses sem caminhar, fez 2 cirurgias e hojé está lindo e perfeito, só a cicatriz enorme na perna, mais uma vez Deus estava na minha vida como sempre esteve e tudo ficou bem... sabe , qdo ele tinha se recuperado do acidente eu nem na pracinha queria q ele brincasse, foi dificil superar esse medo, mas hoje sou mais tranquila e não estou aqui só para falar de coisas ruins que graças a Deus ja passaram e nós saímos vitoriosos, por isso agradeço novamente ás amigas que deixaram seu recadinho, espero que vcs entendam a importância que essas manifestações de carinho tem pra mim.

Falando de tudo um pouco estou levando a R.A numa boa, mas gente como estou me sentindo pra baixo, sabe o que sinto?? Como se eu não tivesse tido coragem antes de enfrentar o espelho porque ele me diz o quanto estou feia, gorda.. acho que não consigo conviver com o fato que estou envelhecendo... as vezes penso que sinto isso porque fiquei 10 anos da minha vida só chorando por ser gorda, por não me reconhecer.. e hoje que estou mais perto de ser mais ou menos como eu quero eu vejo que perdi tanto tempo...por isso eu procuro sempre motivar e apoiar as meninas que encontro por aqui, não só as mais jovens claro, afinal para se amar não tem idade e nunca é tarde, mas para que as jovens de 20 e poucos anos não cometam o mesmo erro que cometi... se amem, dediquem-se ao equilibrio que uma vida mais saudável proporciona.... vale muuuuuuuuito a pena!!!

Lindas, desculpem o baixo astral de hoje, acho que é saudade também... saudades de quem mora longe...

Chega de chororó..........

Nós sabemos que a alimentação deve ser a cada 3 horas, mas ontem conversei com uma moça que come a cada duas horas e ela diz que para ela esta funcionando pois acelerou o seu metabolismo. Alguém sabe algo sobre isso??

Ah , acho que hoje vou me pesar, segundo dia de D. M, vou ver como estão as coisas rsrsrssr e seja o que Deus quiser!!!!!!!

Beijos a todas e uma linda e light terça feira a todas nós.

♥Vamos com tudo... afinal é SEGUNDA -FEIRA..........

Bom dia para todas, como foi o fim de semana???Espero que tenha sido sem jacadas mas se as jacadas aconteceram nada de desânimo, vamos recomeçar de onde parou, o importante é nunca desistir de si mesma!!

Estou quase enlouquecendo com meu blog, ele fica dando erro, não consigo visualizar minhas postagens, fotos nada de nada, só consigo arrumar quando mudo a template... dá um desespero fazer tudo de novo mas eu faço, imagina se vou me deixar vencer... ja me conformei e vou colocar menos frus-frus nele, mas eu adorooooooooooo.

Meu fim de semana foi tranquilo, ficamos mais em casa, meu marido inventou de arrumar suas coisas, roupas, papéis... e levou o sabádo inteiro fazendo isso, no domingo descansamos e levamos as crianças para brincar, ontem eu fiz um bolo com minha filha, ela adora me ajudar com essas coisinhas, na verdade ela fez eu só auxiliei e orientei, o bolo ficou uma delícia, eu comi dois pedaços pequenos, afinal tinha que provar , ela queria muito a minha opinião, lindinha da mamãe, ela é muito minha companheira, esta sempre comigo, ah e ela adora lavar as folhas ,as frutas, e me ajuda sempre com nossas saladas, porque ela come quase tudo que eu preparo para mim, coisa boa!!!!

Bem, vcs sabem que eu tenho um filho pré-adolescente ou sei lá acho até que já é adolescente, está com 13 anos... ele está de férias e quer muito ir passar uns dias com o melhor amigo la em Uberlândia,onde morávamos, eu me dou bem com a mãe do menino e tudo, nada muito íntimo mas a amizade dos dois fazia com que fossemos uma na casa da outra as vezes, o Danilo, amigo do meu filho passava muito tempo lá em casa e vice -versa, fins de semana um sempre dormia na casa do outro... a questão é a seguinte, desde que nós nos mudamos meu filho ainda não fez amizade com ninguém, vive em casa, so sai porque eu invento algumas coisinhas pra gente fazer, algum passeio, jogos, caminhadas e lazer no parque onde ela joga uma bola, mas... ja tive 13 anos e sei que sair sempre com mamãe e maninha é meio chato... ele quer passar 1 semana lá, a mãe do amiguinho diz que tudo bem, ele pode ir, mas estou tão preocupada em deixá-lo viajar sozinho... não pelo ônibus, são 5 hs de viagem daqui até uberlândia mas lá ele terá que se cuidar sozinho e a mãe do Danilo trabalha muito , é enfermeira, passa muito tempo fora de casa, ele estava acostumado a sair lá, ia na casa dos amigos sem problemas, mas agora nenhum de nós estará lá... meu coração tá apertadinho... não sei o que fazer... se eu não deixo ele vai ficar triste , até porque agora o monitor do computador dele estragou estou divindo o meu com ele... afff!!!!Que coisa essa que mãe tem de superproteger né.... fazer o que????

Meninas, agora falando da R.A, afinal esse blog é sobre isso, mas como não é só isso nossa vida eu acho que não tem problema eu comentar com vcs algumas outras coisas, se alguém que me acompanha não gosta eu sinto muito mas me sinto muito melhor por poder compartilhar com vcs um pouquinho de tudo....como eu ia dizendo a R.A está bem, D. M desceu, estou com cólica e inchada não sei se me peso ou não, não quero ficar muito triste, até porque a minha semana não foi exemplar, acho que me reencontreei mesmo depois de muitas jacadas foi a partir de quinta feira da semana passada.... agora eu tô no rumo rsrsrsrs

Hoje vou tirar minha manhã para cuidar da minha casa e deixá-la organizada para a semana e a tarde vou cuidar de mim... fazer as unhas , escovar cabelinho....afinal eu mereço né ?????

Bem.. acho que por hoje é só... ah esqueci de de contar que estou tomando muito chá, bem gostosinho, o único problema é fazer xixi sem parar rsrsrssrssrs...

Desejo uma semana maravilhosa a todas nós, beijinhos e fiquem com Deus!!!!!!!!!

♥Estou decidida e pronto!!! ♥

Olá meninas, hoje, sabadão, ja fiz minha caminhada no Parque e também uns abdominais, fiz pouquinho pois ja estou com cólicas porque a D. M está chegando em breve... Ontem comprei um chá novo, 21 Ervas, vou começar a tomar hoje e depois conto para vcs se ele é bom ou não, estou com esperanças que melhore o desconforto que sinto, sinto minha barriga inchada e doi nos últimos dias, além da cólica, vamos ver se vai dar certo. Queria dizer que mesmo que eu não tenha emagrecido 1 garama não vou desesperar nesta semana, recomeçarei minha pesagem oficial todas as segundas-feiras, estou animada e decidida e mandar para o .... esses quilos que estão me incomodando,e vou conseguir, nada de reclamar que meu metabolismo é lento ou isso ou aquilo, temos que respeitar as condiçoes e limites de nosso corpo e buscar sempre uma maneira de encontrar o jeito ideal de se fazer as coisas, ás vezes penso que o ideal não existe, e sim o possivel...

Hoje tentarei colocar minhas visitas em dia e segurei minha alimentação direitinho!!!

E vamos em frente, um dia de cada vez!!!

Meu cardápio de ontem:

Café: 1 xícara de café preto com adoçante e 2 fatias de pão de forma com margarina Qually Vita.
Lanche: 1 banana com canela
Almoço: 2 colheres de arroz, cenoura cozida temperadinha com um pouco de azeite e orégano.. (eu adoro), saladas de alface , tomatec/ cebola e pimentão e 1 pedaço pequeno de carne assada.
Lanche: 1 copo de leite desnatado batido com 1 banana e 1 colher de aveia.
Jantar: Repeti o mesmo do almoço com 1 copo de suco de laranja light, e comi de sobremesa 1 alfajor que meu amor me trouxe, eu comi sem culpa, 148 cal....

Vou postar também uma foto mais inspiradora do que as do post anterior, porque de mUlher Melancia (que aliás posou de Marlin Monroe na ultima edição da Playboy, a coitada deve estar se revirando no caixão.... e além de tudo vai conhecer o dono da Playboy nos EUA, gente acho que o coroa vai se assustar quando ver aquela bunda, ela representará o Brasil neste encontro com o dono, o Hugh Hefner e as coelhinhas... ai meu Deus). Eu fico sabendo dessas coisas é o lado bom de ter um marido que trabalha com revistas , editoras e distribuidoras, tenho acesso fácil e leio de tudo um pouco....

Acho ela muito linda, sensual e feminina e com as pernas bem torneadas sem ser musculosa demais.

Mas.. como aqui ninguém é de ferro e eu também não vou ficar so elogiando as mulheres ,acho que merecemos um colírio que eu acho vai agradar a todas nós de uma maneira geral não é meninas??? Afinal admirar não tira pedaço....

Bem, desejo um ótimo sábado a todos, beijinhos e vamo que vamo!!!!!!!!!!!

♥ Comparações, dia perfeito e sem jacadas...♥

Gente eu prefiro a Flávia Alessandra, 34 anos ( quase a mesma idade que eu... tenho 33 ...) mas porque uma é a gorda e a outra é a gostosa??? Sei lá entre as duas fico com a Preta.... lógico que ela tem que malhar,afinal pode ter carne mas que sejam mais durinhas, prefiro ela pela postura, autenticidade....

Meninas hoje eu vou ter que comentar... a mulher melancia está de novo na Playboy... serei bem sincera, acho ela feia e gordinha, e acho errado o uso abusivo de photoshops, afinal o leitor está sendo enganado... mas tudo bem, ela faz o dela pq sempre tem alguem que compra, e no caso dela compram muito as revista no ensaio dela do ano passado meu marido tinha loja de revistas e a edição dela vendeu que nem água.........

Bem, nós aqui q estamos na luta por um corpo mais bonito quando olho para ela e vejo o sucesso que ela faz com os homens realmente fico sem entender... mas eu acho que ela passou e muito do ponto, as coxas dela estão maiores q as minhas rsrsrsrsrs sera q eu podia fazer um ensaio peladinha tb??? kkkkkkkkkkkkk, gente é brincadeira viu, eu tenho espelho em casa. Mas pra descontrair vou por as fotinhas para vcs chegarem a alguma conclusão, eu prefiro a Preta Gil, tem mais personalidade e asume numa boa seu corpo, e a imprensa cai sempre matando em cima dela... é a vida...

quanta diferença!!!!!!

Agora que ja me sinto até melhor depois destas fotos vou contar meu dia de ontem... foi muito bom comi direitinho, sem jacadas, caminhei no parque pela manhã e a tarde quando fui as levar as crianças para brincar, estou me sentindo feliz porque eu consegui e fazia dias q eu nãoo me mantinha tão na linha....seguirei em frente tentando não me preocupar com a balança porque estou para menstruar e ja me sinto inchada, aliás mês passado eu menstruei dia 18, meu ciclo é em geral de 28 dias e hoje que são 10 já me sinto indisposta, na verdade ja faz dois que meus seios doem, tenho cólicas... será que não é cedo demais... que coisa chataaaaaaaaaaaaa!!!Mas.. fazer o que, faz parte..

Segue meu dia de ontem:

* Café : café com adoçante e 1 pão frânces com margarina light

* Lanche: 1 banana e 1 laranja

* Almoço: 2 colheres de arroz, 1 steak assado, e muuuuuuuuuuuita salada de alface, tomate e beterraba, meio copo de suco de tangerina light.

* Lanche: 1 iogurte com 1 maçã , piquei a maçã e misturei com o iogurte e com um pouquinho de aveia.

* Jantar: Ontem resolvi comer o mesmo do almoço, não estava a fim de sanduiche.

Senti fome, ou melhor, senti vontade de comer porque estar á toa me deixa ansiosa. mas eu segurei a vontade, e tomei chimarrão.

Amigas, desejo uma ótima sexta feira a todas e vamos em frente, um dia de cada vez, sempre juntasssssssssssss, beijinhos

♥ Descobrindo...♥

Oieee... hoje estou animada, mandei a deprê passear e não voltar, ora, ora chega de lamentações que não me levarão a lugar algum. Hoje acordei, cedo como sempre, pq minha filha é um reloginho, no máximo 7 : 30 hs está acordada, marido saiu para trabalhar e eu que estou numa fase dona-de casa, sem estar trabalhando fora ainda, pulei da cama, tomei banho, vesti uma roupinha e tênis e sai para minha caminhada... e não é que eu decobri um parque maravilhoso há 10 minutos de casa... o chefe do meu marido disse que aqui perto tinha um parque mas ele não sabia bem onde era, eu que sai a desbravar as ruas do bairro vejo de longe uma parte bem grande e verde, e pensei, acho que é lá, e fui... gente muito bom mesmo, tem uma calçada grande que faz a volta em toda a extensão do parque, pracinha, um lago, algumas barras e ferros para fazer ginástica... que delicia, fiz a volta toda e voltei feliz e disposta a recomeçar com força total minha rotina de R.A. O parque chama-se Parque Municipal Cascavel.

Tomei um café com adoçante e um paozinho francês antes de sair, minha professora da academia que eu malhava disse que quando queremos perder peso devemos comer um carboidrato antes de malhar e para quem está querendo ganhar massa muscular deve comer proteína, estou tomando bastante água e queria pedir algumas dicas de chá, ja tomei tantos........... queria alguns conselhos de vcs sobre alguns sabores e marcas ok?? Ah, Patriciaaaaaaa, minha amiga conterranêa, ontem finalmente encontrei 2 pacotes de erva mate no supermercado, é raro achar, aqui eles chama a nossa erva de chá.... pode???? Só encontro uma marca que não é la muito boa, mas pelo menos não fico sem tomar meu chimarrão... aqui em casa só eu e meu filho que tomamos, ai que saudade do nosso chimarrão gaúcho!!!!! Ontem também assisti o ¨Perder para ganhar ¨, gente me emocionei , chorei ... eu sei o que eles passam e sentem... mas genteeeeeeeeeeeee, que injustiça que eu acho com nós mulheres, com a nossa natureza, enquanto os homens ingerem mais calorias do que as mulheres, malham da mesma forma emagrecem entre 6,5kg e até 9,5 kg na segunda semana do programa, as mulheres emagreceram uma média de 2kg a 3,5 kg.... ai ai fala sério... não é justo rsrsrsrssrsr

Hoje a tardinha vou pegar as criançasce nossas bicicletas e vamos dar outra volta no parque, ja convidei minha filha para levarmos um joguinho também , assim eu distraio eles, faço com que eles se mexam um pouco, gastem energia e lógico eu aproveito da companhia maravilhosa dos amores da minha vida!!!!!!!!

Beijokas lights eu adoro vcssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!

♥ Perder para Ganhar ♥

Meninas lindas do meu ♥, hoje me senti melhor, sei que tenho e terei cada vez mais força para passar por mais este momento difícil na minha vida, não foi o primeiro e nem será o último, mas tudo bem, faz parte da vida, e sei que me fortaleço.. hoje fiz minha caminhada, me pesei na farmácia e o peso continua o mesmo, fui ao mercado comprar frutas, verduras e legumes, levei as crianças ao shopping para dar uma volta e cheguei agora há pouco e fui assistir a reprise do programa ¨Quem perde ganha ¨está na sua terceira temporada e passa no People+Arts, toda quarta as 21 hs, é hoje o segundo episódio, eu assisti como disse a reprise do primeiro, e resolvi passar por aqui para comentar o que mais me marcou no episódio de hoje. Um dos participantes disse que mesmo que ele não ganhe o programa ele será um vitorioso pois ele foi buscar o respeito por si mesmo, quer emagrecer para ter uma vida saudável, gente, eu adorei.... a ATITUDE dele falou fundo no meu coração, assistindo o programa conseguimos identificar o perfil de quem está ali em busca de se reeencontrar ou porque está tentando provar algo a alguém... Sabe, até peço desculpas mas eu não concordo com as pessoas que se motivam e se inspiram porque querem provar para alguma amiga ou até familiar que é capaz, que consegue... eu acredito na inspiração que vem de dentro, naquela de alguém quer ser feliz acima de tudo e que não consegue se sentir feliz porque está acima do peso, não importa se está 50 ou 5 kgs acima, importa é buscar o equilibrio o bem estar, por favor não me interpretem mal, amigos e familia geralmente são nossos maiores incentivadores mas gente, eles nos amam e nos aceitam independente do que pesamos, então temos que emagrecer por nós, por mais ninguém... não devemos esperar que nossa familia mude sua maneira de ver as coisas e de se alimentar pq nós queremos emagrecer... não.. essa batalha é nossa, digo isso pq ja vi aqui muitas pessoas desistirem no meio do caminho, por favor não desistam, se é isso q vcs querem lutem, se amem, se orgulhem de cada grama eliminada, afinal o esforço foi teu, o prazer de vestir aquela roupa que antes vc so podia namorar na vitrine será teu... então meninas vamos a luta, vamos nos amar nos presentear com saúde, equilibrio e felicidade... espero que vcs não me julguem amarga até porque estou na blogosfera como cada uma de vcs , é incrivel esse mundo virtual, ja sinto muitas de vcs como se fossem minhas amigas de sempre, aqui encontramos apoio, trocamos dicas e experiências, mas ninguém pode emagrcer por nós... sei que muitas de nós não tem o apoio da familia e eu acredito que não se pode fazer nada sozinho, mas também nao podemos esperar q a atitude deles mude....através do blog encontramos pessoas com as quais nos identificamos e por isso muitas de nós consegue finalmente emagrecer pq era disso q precisava, de um ombro amigo, de apoio , de incentivo, o mais importante é estar feliz.... Sabe, eu não levanto a bandeira da magreza e sim da felicidade, pq quem se sente feliz gordinho parabéns, isso que importa.... ser felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz...............

Bjs e até mais.......

♥ Tudo igual....♥

oi, estou passando por aqui rapidinho , pois não tenho maiores novidades, estou tentando seguir a R.a como eu posso, não estou me justificando pois sei bem o que quero para mim e o que eu quero é eliminar os 10 kgs q ainda me incomodam, minha vida está uma angustia muito grande, depois da mudança sinto que ninguém está feliz.... estou coontando os dias para poder voltar para o meu amado Rio Grande do Sul e poder ficar perto daqueles q mais amo... as crianças estão de férias, tenho dado atenção a eles e hoje comecei a caminhar bem cedinho pela manhã, eu sei que preciso reagir, mas não sei por onde começar, meu marido diz que eu ainda não ¨aterisei ¨ em Goiânia, que eu não vivo nem no passado nem no futuro e muito menos no presente, ou seja, estou perdida... e é assim mesmo q me sinto sem rumo... e então decidi que não vou ficar aqui contando minhas lamurias, pois as minhas amigas da blogsfera merecem sempre incentivos e aplausos e eu vibro com a vitória de casa uma de vcs....não estou comendo desesperadamente, meu peso se mantém o mesmo, eu não vou jogar fora tudo que ja conquistei, tudo que venci e os quilos que eliminei. Vou de verdade tentando entender o que está acontecendo comigo, jamais eu desistiria de mim... jamais

Vou visitar todas vcs e deixar meu apoio e meu carinho, beijinhos e uma ótima terça feira a todas!!!!!!!

Ah e não sei se algum percebeu mas tive q mudar meu blog de novo, estava tendo problemas com todas as imagens... me deu um estressssssssssssssssssssssssss